जैसे-जैसे गर्मी की मात्रा दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है, हमारा शरीर बहुत बीमार होता जा रहा है। और तरह-तरह के इन्फेक्शन रैश ब्रोनो और सबसे बड़ी प्रॉब्लम है खुजली, जिससे हर इंसान बहुत परेशान रहता है, वो भी जिन्हें इस गर्मी में खुजली की कोई समस्या नहीं है या ghamori की समस्या नहीं है। सिर से लेकर पांव तक छोटे-छोटे दाने और बड़े-बड़े दाने जैसे दाने नजर आने लगते हैं और नतीजा यह होता है कि पूरा शरीर जलने लगता है। और तरह-तरह के केमिकल युक्त उत्पादों और घरेलू सामग्री के इस्तेमाल से कोई फायदा नहीं हो रहा है। लेकिन आज मैं आपकी इस Ghamori ka ilaj का समाधान बहुत ही छोटे और सरल तरीके से करूंगा।

बहुत ही सरल घरेलू उपचार हैं जिनके बारे में हम सभी जानते हैं लेकिन उन्हें लागू करने के बारे में नहीं जानते होंगे। तो आज मैं आपके साथ वो सभी तरीके शेयर करने जा रहा हूं जिसके इस्तेमाल के बाद आपके शरीर से हर तरह की खरोंच की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। जैसे-जैसे दाग-धब्बे मिटेंगे, आपकी त्वचा चमकदार और खूबसूरत होती जाएगी। डैंड्रफ के लिए घरेलू उपचार के अलावा, कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जिनका उपयोग करके आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि अपनी खरोंच को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।

Ghamori Ka Ilaj - Bina Kisi Medicine ke :

Step 1•

सबसे पहले हमें जो करना है वह यह है कि दिन में कम से कम दो बार अच्छा ठंडा स्नान करें, बर्फ के पानी, सामान्य नल के पानी और अच्छे साबुन जैसे डेटॉल, सेवलॉन आदि की बात न करें। शरीर अच्छी तरह से, अन्यथा शरीर में गंदगी जमा होने के कारण खरोंच की मात्रा बढ़ जाएगी। नहाने के बाद पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिला लें।खाने या खाना बनाते समय जिस सोडा का इस्तेमाल करते हैं उसमें एक चम्मच पानी मिलाकर त्वचा पर अच्छी तरह लगाएं। अच्छी तरह से पानी में ढक्कन लगाकर उस पानी को पूरे शरीर पर डालते हैं और फिर शरीर को पोंछते हैं।

Step 2•

अगर बहुत ज्यादा खरोंच लग रही हो तो आप फ्रिज से एक आइस क्यूब लेकर पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगा सकते हैं या जहां खुजलाने की समस्या हो वहां इससे जलन से छुटकारा मिल जाएगा और खुजलाना काफी कम हो जाएगा। बर्फ के टुकड़े के बजाय, आप एलोवेरा जेल को गुलाब जल के साथ मिलाकर बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं और इसे अपने पूरे शरीर पर लगा सकते हैं। इससे आपके शरीर में खुजलाहट की समस्या खत्म हो जाएगी।

Step 3•

अगर आपके घर में एलोवेरा का पेड़ है तो आप उस पेड़ से एलोवेरा निकाल सकते हैं और उसे अपने पूरे शरीर पर लगा सकते हैं। इसमें से जहरीला अर्क निकलने के बाद एलोवेरा जेल को शरीर या चेहरे पर लगाकर नहा लें। आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध एलोवेरा जेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

घमोरी के लिए घरेलू उपचार - Home Remedies For Ghamori 

खरोंच कम करने के घरेलू उपाय बहुत ही आसान है और खरोंच कम करने का सबसे आसान तरीका है नीम के पत्ते, नीम की पत्तियों के बारे में तो आप सभी जानते ही हैं और अगर आप नीम की पत्तियों को खा सकते हैं और अगर आप इसे अपने पूरे शरीर पर इस्तेमाल कर सकते हैं तो आपको कभी भी खरोंच की समस्या नहीं होगी .

तो आइए जानते हैं इसे कैसे इस्तेमाल करना है।

नीम के पत्ते का पेस्ट:Neem Leaf Paste For Prickly Heat 

1. सबसे पहले पेड़ से नीम की नई पत्तियों को निकाल कर अच्छी तरह धो लें नीम के पत्तों की सारी धूल मिट्टी धोने के बाद नीम के पत्तों को अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बना लें। अगर आपको पेस्ट बनाने में दिक्कत हो रही है तो आप नीम की पत्तियों को पानी में उबाल सकते हैं। इसलिए आप नीम की पत्ती का लेप पूरे शरीर पर लगाएं। इसे लगाकर बीस मिनट तक छोड़ देने के बाद अच्छे से नहा लें।
2. और अगर आप नीम का पेस्ट नहीं बना सकते तो आप नीम की पत्ती का पानी उबाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं और नहाने के बाद उस पानी को अपने पूरे शरीर पर डालें और फिर त्वचा को पोंछ लें। फिर खरोंच हमेशा की तरह निकल जाएगी।

तुलसी के पत्ते और हल्दी का पेस्ट:Tulsi Leaf And Turmeric Paste 

खुजली कम करने के लिए तुलसी के पत्ते और हल्दी का पेस्ट
बहुत फायदेमंद है क्योंकि तुलसी के पत्ते और हल्दी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। जो हमारे शरीर के सभी संक्रमणों को खत्म करने में मदद करता है। फिर पेड़ से कुछ तुलसी के पत्ते लेने के बाद तुलसी के पत्तों को अच्छे से धोकर उसमें थोड़ी सी हल्दी और एलोवेरा जेल मिलाकर अच्छी तरह मिला लें और नहाने के बाद इस मिश्रण को अपने पूरे शरीर पर अच्छी तरह लगाएं और अपने शरीर को धो लें। अगर आप इसे उस जगह पर लगाते हैं जहां कोई खरोंच है, तो आपकी खरोंच 100% कम हो जाएगी।

गमोरी के लिए कैंडिड पाउडर:Candid Powder Product 🔗

स्क्रैच कम करने के लिए बाजार में एक बहुत अच्छा पाउडर मिलता है जो कि कैंडिड पाउडर है यह आपको किसी भी दवा की दुकान या कॉस्मेटिक की दुकान से मिल सकता है। इस पाउडर की कीमत थोड़ी अधिक है, बेशक आप इस पाउडर को खरीद कर अपने पूरे शरीर पर लगा सकते हैं। खासकर रात को सोने से पहले अच्छे से फ्रेश होकर इस पाउडर को अपने पूरे शरीर पर लगाएं और सो जाएं। कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपकी त्वचा पर आए सारे दाग-धब्बे कम हो जाएंगे।

गलती:Don't Do This Mistake 

मैं आपको एक बार वो गलतियां बता रहा हूं जो खरोंच लगने की स्थिति में नहीं करनी चाहिए-

• यदि कोई खरोंच है, तो खरोंच या दाने को किसी भी तरह से खरोंच या खुजली न करें, इससे खरोंच की मात्रा बढ़ जाएगी।
• अगर शरीर पर कोई खरोच आ गई हो तो कोई भी तेल आधारित उत्पाद का प्रयोग न करें, खरोच की मात्रा बढ़ जाएगी, कम होने में काफी समय लगेगा और शरीर में खुजली और लाल दाने होने लगेंगे।
• इस गर्मी में बाहर के मसालेदार और ऑयली खाने से परहेज करें, इससे खुजली होने की संभावना बढ़ जाएगी क्योंकि ऑयली खाना खाने से शरीर और त्वचा को काफी नुकसान पहुंचता है।

महत्वपूर्ण सुझाव: Important Tips 

खरोंच को कम करने के लिए ध्यान रखने वाली अन्य बातें हैं:

• दिन में कम से कम पांच से छह लीटर खूब पानी पिएं।
• अगर आप इस गर्मी में किसी भी फ्रूट जूस का सेवन करेंगे तो शरीर हाइड्रेट रहेगा और झुर्रियों की मात्रा भी कम होगी।
• जब भी शरीर में पसीना होगा, वह पसीना पोंछ देगा, पसीने को शरीर पर नहीं बैठने देगा। अन्यथा, ठंड लग सकती है और खरोंच की मात्रा बढ़ सकती है।
• दिन में कम से कम दो बार दोपहर और रात को सोने से पहले अवश्य स्नान करें। लेकिन जिन लोगों को जुकाम की समस्या है उन्हें डबल बाथ लेने से बचना चाहिए।
• अगर शरीर पर खरोंच लग गई हो तो अपने खुद के तौलिये और कपड़े किसी के साथ साझा न करें और दूसरों का इस्तेमाल न करें।
• खूब सब्जियां खाएं और ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।

अस्वीकरण: Conclusion 

अगर आप ऊपर बताए गए सभी शब्दों का पालन कर सकते हैं, तो आपकी खरोंच की समस्या लगभग पूरी तरह से कम हो जाएगी।इस गर्मी में खूब पानी पिएं और धूप में बिल्कुल भी न निकलें। सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। यदि दाने बहुत अधिक खराब हो जाते हैं, तो आपको त्वचा विशे
त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।